Jacaylku waa dareen ku dhisan kalsooni, filasho iyo u hurid naftaada qof kale dartii. Laakiin dadka oo dhan si isku mid ah uma dareemaan jacaylka, sidoo kale si isku mid ah ugama dhaawacmaan. Waxaa jira dad gaar ah oo si aad ah ugu nugul jacaylka – nuglaanshahaan ayaana ka dhigta kuwo dhaawaca ugu badan ka qaada marka ay wax qaldamaan.
Haddaba, yuu yahay qofkaas? Maxaase ka dhigaya mid ugu nugul jacaylka?
Qofka dareenkiisu qoto dheer yahay
Qofka dareenka qoto dheer leh (deeply emotional person) wuxuu u jeclaadaa si aan la qiyaasi karin, isagoo dareemaya farxad weyn marka uu jeclaado, iyo murugo aan la koobi karin marka uu lumiyo. Wax walba wuxuu ka dareemaa meel hoose oo qalbigiisa ah; sidaas darteed dhaawaca jacaylku wuxuu si toos ah ugu dhacaa meelaha ugu jilicsan ee naftiisa.
Qofka xasuusta dheer leh
Qofka xasuus fiican leh ma iloobo si fudud: weedho, aragtiyo, taabasho, iyo xitaa dhoolla-caddayn yar ayuu qalbigiisa ku kaydiyaa. Marka uu jacaylku dhammaado, qofkani wuxuu si joogto ah ugu celceliyaa xasuustaas, taasoo dhaawaca ka dhigta mid cusub mar kasta.
Qofka naftiisa oo dhan ku aamina jacaylka
Qofka aan ka fikrin “haddii uu burburo” balse naftiisa oo dhan ku aamino xiriirka iyo qofka uu jeclaaday, wuxuu isu dhisaa nolol cusub oo ku tiirsan jacaylkaas. Marka ay wax qaldamaan, burburkaasi wuxuu la mid noqdaa burburka nolol dhan oo uu qalbigiisa ku dhisay.
Qofka halis u arka kalinimada
Qaar ka mid ah dadka waxay jacaylka ka dhigtaan dariiq ay kaga baxaan kalinimada, ka helaan dhidib nafsiyeed iyo garab. Marka uu jacaylku burburo, waxay dareemaan inay la kulmeen nolol madhan iyo cidlo ka xun tii hore, taasoo dhaawaca ka dhigta mid qoto dheer oo xanuun badan.
Qofka dareenkiisu xasaasi yahay
Dadku si isku mid ah uma dulqaataan xanuunka. Qofka dareenkiisu xasaasi yahay wuxuu si xoog leh u dareemaa murugo, ceeb, ciil iyo weliba shaki nafeed (self-doubt). Jacaylka marka uu dhaawaco, wuxuu la kulmaa dharbaaxo maskaxeed iyo mid nafsiyeed oo ka weyn inta qof caadi ah dareemi lahaa.
Maxaa sabab u ah nuglaanshahaan?
Waxaa sabab u ah:
-
Dabeecad dabiici ah: Dad qaarkood waxay ku dhashaan dareen jilicsan.
-
Khibrado hore: Qof soo maray jacayl hore oo dhaawac u geystay wuxuu noqon kara mid aad u nugul.
-
Filasho sare: Marka uu qofku jacaylka ka filayo inuu noloshiisa dhammaan hagaajiyo, dhaawacu wuxuu noqdaa mid weyn haddii uu rajo beelo.
Qofka ugu nugul jacaylka waa kan si dhab ah, si qoto dheer, si daacad ah oo aan ilaalin naftiisa u jeclaada — qof aan is difaac lahayn. Laakiin isla qofkan ayaa sidoo kale ah qofka marka uu bogsado, ugu dambayntii u jeclaada si qurux badan oo nadiif ah, wuxuuna dadka kale baraa micnaha jacaylka dhabta ah.